키토올리고당 고투카원 실제 먹어본 후기: 당뇨 환자에게 정말 효과가 있을까?
안녕하세요.
오늘은 실제로 키토올리고당을 먹고 당뇨에 효과를 보고 있는 후기를 써보려고 합니다.
오늘은 실제로 키토올리고당을 먹고 당뇨에 효과를 보고 있는 후기를 써보려고 합니다.
주인공은 바로 10년째 당뇨약을 드시고 계시는 저희 어머니입니다.
올해 초(2월), 당 조절이 잘 안되어서, 의사 선생님께서 인슐린 주사를 고려하고 있던 중이었어요.. 당뇨약을 꾸준히 먹고 있는데, 조절이 안 된다는 이유였습니다.
(공복혈당이 약 200, 당화혈색소도 9가까이...ㅠㅠ)
주사라는 말에 덜컥 겁이 나서, 안 하던 운동도 다시 시작하고, 당뇨에 좋은 음식과 보충제들도 찾게 되었어요. 그러던 중에 발견한 것이 키토올리고당이었어요.
키토올리고당이 당뇨와 콜레스테롤 조절에 효과가 있다는 정보였지요.
1.키토올리고당 고투카원 구매
저희가 관심이 있던 부분은 혈당 조절이라서, 일단 시도해보자는 식으로 가장 유명한 제품을 구매하였습니다.
처음에 먹기 시작한 제품은 아래의 제품이었어요.
.png "키토올리고당-고투카원")
처음 키토올리고당 제품을 검색해보니, 식약처에서 인증받은 가장 유명한 제품이었어요.
바로 구매해서 2달 동안 섭취를 하였습니다.
그렇다면 효과가 있었을까요?
결론부터 말씀드리면, 아침 공복 혈당이 130대 까지 떨어졌습니다!!! 평소에 180~200을 왔다갔다 했으니, 저희는 많이 놀랐었죠.
단순히, 하루 이틀이 아니라, 지속적으로 조절이 되더라고요. 물론 운동도 하고, 식단에도 신경을 썼던 것도 사실인데요.(당뇨약도 당연히 꾸준히 잘 먹었습니다.)
그렇다고 키토올리고당의 효과를 무시할 수는 없다는 생각이 들었어요. 운동과 식단만 병행할 때는, 혈당 조절이 안 될 때가 있었으니까요..
어머니께서도 먹기 전과 다르다고 하시면서, 계속 먹어야겠다고 하셨어요.
키토올리고당을 꾸준히 먹어야겠다는 생각으로 추가 구매를 시도했습니다.
이때, 문제가 발생했어요!!
결론부터 말씀드리면 원래 먹던 키토올리고당 고투카원 제품을 추가 구매하지 않았습니다.
2. 키토올리고당 고투카원의 추가 구매를 하지 않은 이유?
추가 구매를 하지 않은 두 가지 이유가 있습니다.
첫번째는, 가격 부담이 크다는 것이었어요.
앞으로 꾸준히 먹어야 하는데, 막상 한 달에 약 4만원 이상을 지속적으로 쓰려고 하니 부담이 있더라고요.
물론, 효과를 본 제품을 다시 구매하고 싶은 마음이 굴뚝 같았지만...
조금 더 저렴한 제품은 없는지 찾기 시작했습니다.
두번째는, 해당 보충제에 추가적으로 들어있는 비타민 성분들 때문이었어요.
키토올리고당 외에, 아연과 각종 비타민들이 세트로 포함되어 있었습니다. 아연과 비타민이 나쁘다는 것이 아니라, 이미 다른 보충제들로 충분히 섭취하고 있었어요. 굳이 추가적으로 비타민까지 보충할 필요가 없다고 생각했습니다.
그래서, 이런저런 제품들을 찾아본 결과, 최종적으로 아래의 제품을 선택하였습니다.
.png "키토산-보충제")
3. 새로운 보충제를 선택한 이유?
해당 제품을 선택한 이유는 두 가지였어요.
첫번째는, 저렴한 가격이었어요.
한 달 약 5만원 이상이었던 앞선 제품과 달리, 이 제품은 한 달에 약 12000~13000원 정도였어요. (한 통에 90일치 들어있음)
가격이 약 세 배정도 차이가 나서, 무시할 수 없는 수준이었어요.
두번째는, 1일 키토산 함량이 굉장히 높았다는 것이에요.
1일 750mg이었던 앞선 제품과 달리 1일 1200mg으로, 두 배 가까이 함량 차이가 났어요. 이 부분도 무시할 수 없다는 생각이 들었습니다.
4. 키토산 보충제를 살 때 우려했던 점
다만, 새롭게 주문할 당시에 걱정되는 부분이 있었어요.
첫번째는, 키토올리고당과 키토산의 차이였어요.
앞서 먹던 보충제의 성분은 키토올리고당이었고, 새롭게 구매한 보충제는 키토산이라는 거에요. 비슷하지만, 이름 다르니까, 효과가 없으면 어떡하나 걱정했어요.
그래서 둘의 차이를 찾아보았습니다.
・키토산: 갑각류(게, 새우)의 껍질은 분쇄하여 얻은 키틴을 아세틸화하여서 얻어진 물질
・키토올리고당: 키토산을 효소처리하여서 당의 수가 2~10개인 것을 얻어낸 물질
이라고 합니다.. 즉, 키토올리고당은 본래 키토산에서 얻어졌다는 것이지요.
실제로 키토산 또한 키토올리고당처럼 당뇨에 효과가 있다고 알려져 있었기 때문에, 일단 도전해보기로 했습니다.
두번째는, 식약처 인증 부분이었어요.
앞선 제품은 확실히 식약처에서 인증을 받은 제품이었지만, 새롭게 구매한 제품은 상세설명을 찾아보아도, 식약처 인증을 받았다는 부분이 없더라고요.
그래서, 확실히 효과를 보았던 키토올리고당 고투카원에 다시 눈이 가기는 했어요.
그럼에도, 새로운 시도를 해보자는 쪽으로 결론을 지었습니다.
그래서 아래의 제품을 구매하였습니다.
사진은 어머니께서 현재 드시고 계신 키토산 보충제와 당뇨약입니다.
(흰 캡슐은 간 영양제라고 하시네요!)
5. 키토산 보충제를 먹어본 결과
결과는 어땠을까요?
결론부터 말씀드리면, 현재까지도 혈당 조절이 아주 잘 되고 있습니다!!!
다행히, 키토올리고당 고투카원을 먹고 있을 때와 비슷할 정도로 혈당이 잘 관리되고 있어요. 저희 어머니께서도 효과가 있다고 하셔서, 키토산 보충제로 정착을 했습니다.
요약
시간 순으로 정리해드리면...
・2월: '인슐린 주사를 고려해야 한다'는 검진을 받음.
・3월: 운동 시작
・3월~4월: 키토올리고당 고투카원 → 혈당 조절 잘 됨!
・5월~현재: 키토산 보충제 → 혈당 조절 잘 되고 있음!
이렇게 간략하게 정리할 수 있겠네요.
느낀점
1. 혈당 관리는 약에만 의존해서는 안된다! 운동, 식습관 같은 생활습관도 중요하다!
2. 보충제는 약과 다르게 효과가 있을 수도 없을 수도 있다. 즉, 일단 먹어봐야 나에게 맞는 지, 아닌 지 알 수 있다!
3. 당뇨 때문이긴 했지만, 요 몇 달 동안 건강한 생활을 하다보니 몸도 마음도 아주 건강해지는 기분이 들었다!
여기까지!
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
다음에는 더 좋은 정보로 찾아오겠습니다.
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